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そもそも、何で痛いの?

結論:痛みは「筋肉などの組織」にある神経が感じています

体の中で痛みを感じるセンサー(神経の先)が多いのは、筋肉です。(ほかに靭帯・腱・膜など)
原因がハッキリしない痛みでも、まずは筋肉まわりの不調が疑われます。

理由:筋肉が緊張すると血のめぐりが悪くなるから

筋肉がカチカチに緊張すると血流が落ち、酸素が足りなくなります。
この「酸欠サイン」を神経がキャッチして痛みとして感じます。

たとえ:長時間ぎゅっと輪ゴムで腕を締めると、じんじん痛くなる感じに近いです。
締めつけ=筋肉の緊張/じんじん=酸欠サイン。

※強い痛みやしびれ・力が入らない(麻痺)などがある場合は、まず医療機関へ。


 

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