ギックリ腰はどれくらいで良くなるの？｜金沢市の腰痛専門・通わせない整体院じゅらく金沢院

ご予約なしでお越しください。
TEL. 050-3749-5469
金沢西念院 水曜・木曜・金曜・土曜　午前10時～午後8時

HOME > ギックリ腰はどれくらいで良くなるの？のページ

ギックリ腰はどれくらいで良くなるの？

	ギックリ腰については、①あぶら汗が出るほどの痛み、②胸部痛、③皮下出血や腫れがある場合は、すぐに病院で診察を受けてください！（あ、僕が院長です。）
	いやいや、そんな症状ではないんやけど。でも、動くのも痛い。
	大丈夫ですか？
	大丈夫なワケないよ。痛いよ。てか、ギックリ腰はどれくらいで良くなるの？
	そうですね。２～３日は、酷い痛みが続いて、それ以降はだんだんラクになって、１週間以内にはほとんど痛みがなくなる人がほとんどですね。
	ホントに？痛すぎて、良くなる気がしないんやけど。ちなみに今日でギックリ腰２日目。
	そうでしたか。おそらく、明後日とか明々後日あたりからラクになってくると思います。
	ホントに？
	ホントです。一般的にですよ。
	例外もあるってこと？
	もちろんです。例えば、「①ギックリ腰にもかかわらず（痛み止めを飲みながらなど）痛みをガマンして頑張った場合」や「②何度もギックリ腰を繰り返してる場合」や「③ギックリ腰になった瞬間に筋が激しく痛めた場合」などです。
	え、その場合は、かなり長引いたりする？
	そうなんです。ギックリ腰って、防御反応が起きて、身体を守るために筋肉が縮んで固まった状態なんですね。
	防御反応？
	そうです。防御反応で固まってしまうんです。ですので、身体が左右に、かたがったりするのも、このためなんです。（筋肉が固まって縮むので）
	ん？
	要は、身体が「じっとしてろーーー！動くなーーー！固まれーー！」と命令を出してるワケです。
	何で？
	筋肉を断裂から守るためです。
	ん？結果、今、痛いんだし、守れてないじゃん。
	いやいやいやいや、筋肉が断裂したらもっともっとヤバいんです。（まともに、筋断裂したら、）もしスポーツ選手だったとしたら３～４か月は復帰できないレベルですよ。
	え？ということは、身体を守るためにギックリ腰が起きた？
	そうです。
	なんか、ピンと来ないなーー。
	ですよね。とにかく、守るために固まっているので、落ち着くまでは無理して動いて欲しくないんです。
	そんなこと言っても、仕事あるんだよ。
	そうですよね。では、本当は安静に数日は休んでいて欲しいのですが、どうしても行かれる場合はコルセットを巻いてお仕事に行かれてください。
	コルセット？まあ、あれ巻くと、確かにラクになる。
	そうなんです。腰への負荷が軽減されるんです。ただ、コルセットがクセになると筋肉が弱くなるので、痛みが落ち着いたら、あんまり着けないでくださいね。